Бодиарт-терапия — это совсем молодое направление в психотерапии. Его применяют в своей работе психологи столичного Психоневрологического интерната № 2. Занятия помогают активизировать внутренние ресурсы и стабилизировать эмоциональный фон подопечных.
«Занятия лечебным гримом у нас проходят в небольшой группе или индивидуально. Мы создаём доверительную атмосферу: включаем релаксирующую музыку, теплый свет. Ребят ожидает путешествие к истокам своего «я», а потом возвращение, но уже совершенно обновленными людьми. Это глубоко личный момент и важно создать соответствующую обстановку«,- говорит Светлана Капцова, психолог Психоневрологического интерната № 2.
О том, как проходит Лечебный грим, можно полнее узнать из нашего материала:
С 23 по 31 октября впервые детский театральный фестиваль «Маршак» пройдет только в онлайн формате и впервые в рамках фестиваля будут показаны только спектакли российских театров. Десятки детских спектаклей бесплатно покажут на сайте фестиваля и в социальных сетях.
За восемь фестивальных дней будет показано 14 спектаклей из 8 театров Москвы, Санкт-Петербурга, Воронежа, Ростова-на-Дону, Новосибирска. Зрителей ждут постановки всех возможных форматов и жанров: классические спектакли по детским сказкам, театр кукол, музыкальные представления, инклюзивные постановки и многое другое.
На фестивале Театр музыки и поэзии Е.Камбуровой представит спектакль «Солнце на веревочке», Московский театр теней покажет спектакль «Ваня Датский», трогательную притчу о блудном сыне, сбежавшем из дома в море навстречу приключениям, Ростовский академический молодежный театр — классическую «Золушку», а «Театриум на Серпуховке» — музыкальный спектакль «Волшебная мельница Сампо», в основу которого лёг карело-финский эпос «Калевала».
Единственный в мире цирк хулиганов из Санкт-Петербурга, «Упсала-Цирк», представит инклюзивный спектакль «Сны Пиросмани», созданный по мотивам картин грузинского художника Нико Пиросмани. В создании спектакля на равных объединились профессионалы театра и цирка, музыканты, звукорежиссеры, видеохудожники и, конечно, артисты: дети и подростки из неблагополучных семей, коррекционных школ, дети с синдромом Дауна, выпускники цирка — артисты профессиональной труппы.
Фестиваль «Маршак» создан в 2015 году, и за шесть лет существования он стал одним из крупнейших детских фестивалей в стране. Кураторами фестиваля в первые годы были Михаил Бычков и Алексей Малобродский. С 2018 года куратор программы Варвара Коровина, известный театральный продюсер и эксперт в области российского и зарубежного театра для детей. Традиционно программа фестиваля состоит не только из показов лучших спектаклей последних лет, но и образовательной части, включающей в себя встречи с театральными педагогами и режиссерами.
В этом году в рамках образовательной программы «Школа Маршака» состоится мастер-класс Андрея Афонина, руководителя театра-студии «Круг II», о том, как работать над инклюзивными спектаклями, а также лекция журналиста Натальи Лучкиной «Как говорить на сложные темы в театре?».
Появился дополнительный способ записаться на прием в центры госуслуг. Теперь предварительная онлайн-запись для посещения офисов «Мои документы» доступна не только на портале mos.ru, но и в мобильном приложении «Госуслуги Москвы».
«Для удобства жителей столицы разработаны сотни электронных услуг и сервисов. Например, не выходя из дома можно оплачивать счета за городские и коммерческие услуги, подавать заявки на оформление документов и льгот. Это особенно важно в условиях распространения сезонных заболеваний и коронавируса. Однако при оформлении и выдаче некоторых документов, например заграничного паспорта или свидетельства о рождении, необходим личный визит в центры госуслуг. В этом случае москвичи могут выбрать удобное время посещения и заранее записаться на прием к специалисту с помощью приложения “Госуслуги Москвы”», — рассказал руководитель проекта «Мобильные сервисы» столичного Департамента информационных технологий Олег Филимонов.
Чтобы записаться в один из офисов, нужно зайти в раздел мобильного приложения «Центры государственных услуг» и выбрать категорию «Центры госуслуг». Сначала пользователю потребуется найти нужный офис «Мои документы», который он хотел бы посетить. Для этого в сервисе есть специальный поисковый фильтр. Здесь следует указать ближайшую станцию метро или район, удобные для визита. После этого нажать на кнопку «Предварительная запись» и выбрать нужный офис в предложенном перечне.
Когда пользователь кликнет на наиболее подходящий офис, на экране откроется вкладка с детальной информацией о центре. Тут указаны адрес филиала (приложение позволяет посмотреть его расположение на карте), номер телефона и график работы. Здесь же необходимо выбрать услугу, для получения которой нужно предварительно записаться. Если она доступна по предварительной онлайн-записи, отобразится кнопка «Записаться на прием».
Если в личном кабинете уже занесен СНИЛС, сервис сразу откроет форму, в которой можно выбрать удобную дату и время приема у специалиста офиса «Мои документы». Тех пользователей, которые еще не указали страховой номер, система сначала попросит внести необходимые сведения. На экране появится простая инструкция о том, как добавить СНИЛС в личном кабинете на портале mos.ru. После того как пользователь уточнит недостающие сведения, информация синхронизируется с мобильным приложением «Госуслуги Москвы». Далее следует вернуться к сервису записи в центр госуслуг и оформить визит.
Список запланированных приемов будет опубликован там же, в разделе «Центры государственных услуг», в категории «Мои записи». Тут их можно перенести или отменить.
«Теперь записаться в центр госуслуг стало еще проще. Оформить предварительную запись можно в дороге, на даче или на учебе — достаточно иметь при себе мобильное устройство. Напоминаем: в центрах соблюдаются необходимые меры безопасности, в помещении действует масочно-перчаточный режим. Мы настоятельно просим посетителей придерживаться всех эпидемиологических норм», — отметила Татьяна Порецкова, заместитель директора центров госуслуг города Москвы.
С помощью приложения «Госуслуги Москвы» пользователи могут оплачивать коммунальные услуги и автомобильные штрафы, передавать данные о потреблении воды и электроэнергии, регистрировать готовую карту москвича и многое другое. Также в приложении можно оставить заявку в единый диспетчерский центр по вопросам содержания общедомового имущества — к примеру, если в подъезде перегорела лампочка или забился мусоропровод. У пользователей есть возможность подписаться на актуальные уведомления, например на оповещения о формировании ЕПД, начале периода передачи показаний по воде и электричеству, чтобы своевременно оплатить «коммуналку» и передать сведения приборов учета.
Скачать приложение «Госуслуги Москвы» можно в App Store Для авторизации достаточно указать номер мобильного телефона и пароль. При наличии личного кабинета на mos.ru с внесенными и проверенными данными вся указанная информация синхронизируется с приложением автоматически. Если необходимые сведения не указаны, пользователю рекомендуется ввести их, чтобы получать все доступные услуги. С момента запуска в 2012 году приложение скачали уже шесть миллионов раз.
В Москве продолжают действовать особые требования, направленные на профилактику распространения и борьбу с коронавирусной инфекцией. Горожанам рекомендуется как можно реже посещать общественные места и места скопления людей. А если все-таки это необходимо, то обязательно использовать маски и перчатки и соблюдать социальную дистанцию. Благодаря переводу городских услуг в электронный вид сегодня москвичи могут получить многие госуслуги, не покидая дома, на портале mos.ru и в мобильных приложениях «Госуслуги Москвы» и «Моя Москва».
Пресс-служба столичного Департамента труда и соцзащиты совместно со специалистами Школы-интерната № 1 для обучения и реабилитации слепых разработали простой и познавательный тест на знание самых необычных фактов про зрение и глаза. В каждом из 11 вопросов выберите один ответ, который вам кажется верным.
Глаза — самый важный из органов чувств. Через зрение человек получает почти 90% всей информации, открывает новое, испытывает удовольствие от увиденного.
Предлагаем москвичам самых разных возрастов ответить на вопросы, связанные с глазами и зрением. Какой самый редкий цвет глаз у человека, почему радужную оболочку можно сравнить с отпечатками пальцев, какие домашние животные имеют зрачки прямоугольной формы — ответы на эти и другие вопросы узнаете из нашего онлайн-теста.
На сайте Департамента труда и соцзащиты также можно пройти другие тесты, которые помогут определить, все ли в порядке у вас с эмоциональным состоянием, готовы ли вы стать приемным родителем, кто такие социальные работники, как стать донорам плазмы и другие. Все тесты находятся в нашем интерактивном разделе.
В свои 34 года Наталья Боешко уже трижды становилась призером Специальной Олимпиады, за ее плечами почти два десятилетия упорной работы над собой.
Наташа выросла в интернате. Еще в детстве у нее появилась тяга к спорту. За эти годы она попробовала много разных направлений. По-настоящему же спорт вошел в ее жизнь уже после совершеннолетия, когда девушка переехала жить в Психоневрологический интернат № 20. Физкультурно-оздоровительный комплекс, работающий на его территории, предлагал массу возможностей для самореализации. Здесь можно было позаниматься волейболом, футболом, дзюдо, бочче, лыжным спортом, плаваньем и другими видами спорта.
«Однажды Марина Куропова, заведующая физкультурно-оздоровительным комплексом, предложила мне сыграть партию в бильярд. Она показала несколько ударов, объяснила правила, и я решилась пробовать. Сейчас я уже неплохо играю», — рассказывает Наталья Боешко.
Видя интерес девушки к спорту, тренеры активно привлекали ее к разным направлениям. Трудолюбивая Наташа даже смогла совмещать несколько видов, исправно посещая все тренировки.
«Я хорошо помню свой первый выезд на соревнования в Италию, там проходил турнир по бочче. Тогда я впервые почувствовала себя спортсменом международного уровня, и это мне очень понравилось, уже не хотелось снижать планку», — вспоминает Наталья Боешко.
Наташа пробовала разные виды и участвовала во многих соревнованиях, пока в интернат не устроился работать новый тренер Дмитрий Коваленко. Мастер спорта международного класса по гребле на байдарке, Дмитрий предложил девушке попробовать свои силы в этом направлении.
«Наташа технична, сразу правильно схватывает движения, а общая физическая подготовка у нее уже была на достойном уровне. Она ставит себе грандиозные цели и работает, пока их не достигнет. Наташа меня поразила, став чемпионкой Всемирных летних Специальных Олимпийских игр в Лос-Анджелесе», — рассказывает Дмитрий Коваленко, инструктор по физической культуре.
«В Америке была самая важная победа, — вспоминает Наталья. — До этого я участвовала в командных видах спорта, а здесь была один на один со своими соперниками. Я должна была выиграть, доказать себе и тренеру, что не зря сюда приехала! Когда после окончания гонки мне сказали, что я первая, не поверила, но фотофиниш подтвердил мою победу».
Гребля на байдарке стала для Натальи любимым видом спорта. Специально для развития этого направления в интернате были закуплены гребной тренажер и спортивные каяки. Тренировки проходят на ближайшем водоеме. «Я хочу развиваться в данном виде спорта и дальше. Для меня огромное удовольствие чувствовать ход лодки, отрабатывать технику, слышать плеск воды», — говорит Наталья Боешко.
Наташа не оставила и командный спорт. Тренировки в женской волейбольной команде тоже принесли свои плоды: девушки стали серебряными призерами в юнифайд-волейболе Всемирных Специальных летних Олимпийских игр в Абу-Даби.
«Я капитан команды. Игроков своих всегда поддерживаю, разбираю с ними их ошибки и помогаю исправиться. Я понимаю, что командная работа тренеров сделала меня лидером, а команда волейбольная — признала», — говорит Наталья.
После победы в Абу-Даби, девушка выпустилась из интерната и стала жить самостоятельно. Спорт научил ее ставить и добиваться целей и помог обрести уверенность в своих силах.
«Мне давно предлагали получить квартиру и переехать туда жить. А я боялась, ведь никогда не жила отдельно. Но сейчас что-то во мне изменилось, я доросла», — рассказывает Наталья.
Девушка долго выбирала квартиру, которая ее бы устроила. Обставить жилище помог ее молодой человек, тоже выпускник психоневрологического интерната, и спортивная наставница Марина Куропова. Сегодня Наташа продолжает тренироваться в интернате, ездит отдыхать на море и не планирует уходить из спорта.
«Когда я стою на высшей ступени пьедестала, а тяжелая медаль висит на груди, когда преодолел себя и доказал мастерство — это огромное удовольствие для меня. Нет ничего лучше этого момента», — заключает Наталья Боешко.
